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首先要准备好用的材料包括宽粉、丸子、拼鲜拼鲜炸豆腐块、家常家常菠菜 、做法做法红烧肉(猪肉) 、视频羊肉 、拼鲜拼鲜香菜、家常家常各种调料。做法做法
条件允许的话最好用铁锅 ,用柴火为燃料 ,猪油烧到60度左右,将小红辣椒、红葱、生姜炒三分钟左右 ,把开水倒进去,水不要多了,沸腾时把羊肉、猪肉、丸子 、豆腐块 、宽粉放进去 ,隔会儿把菠菜、香菜放进去 ,过三分钟美味的拼三鲜便做好了。
拼三鲜含糖量不高 。拼三鲜是陕北美食里的一道名菜。据说乾隆皇帝私访榆林时,曾吃过此菜 ,赞不绝口 。后来 ,被带入宫中 ,作为招待外国使臣的压轴菜 。
也有人说 ,清康熙皇帝征讨北疆叛匪,凯旋来到榆林后 ,有位名厨特献此菜得到赞赏,后命宫中御厨把此菜列入满汉全席菜系。因而 ,只要到榆林的人如果不吃拼三鲜 ,也可以说失去了一次品尝宫廷菜的机会 。
1.将熟猪肉切成宽1公分的片 ,红烧红焖各半
2.洋芋炸成片,粉皮切成条 ,用生肉加调料制成水丸子 ,炸丸子,酥肉块
3.待肉汤加水烧开后,放入猪肉 、羊肉、鸡肉 、丸子 、酥肉块、粉皮、水黄花、海带丝等一起煮开即可。
4.猪肉 、羊肉 、鸡肉切大块冷水下锅,水开后略去浮沫
5.下入料酒、干辣椒 、葱段、花椒 、生姜 、桂皮、香叶、八角 、盐。小火炖至软烂 。
6 :将粉皮 、木耳、黄花泡入温水待用 。
7.煮高汤的同时 ,炸豆腐 、丸子和土豆片,老豆腐切片,沥干水分。
8.土豆切片,过冷水后沥干,下油锅炸至金黄。
9.五花肉绞碎加入胡椒粉 ,生抽 ,鸡蛋、淀粉、葱末、姜末 ,按一个方向搅拌上劲,捏成丸子下油锅炸至表面焦黄。
10.炒锅舀入炖肉的高汤煮开后 ,加入粉皮中火煮熟后 ,依次加入炸好的丸子、豆腐、土豆片 、黄花 、木耳,汤再次沸腾时加入几根菠菜,再次滚开就可以了 。
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